Rejoignez-nous, en direct, tous les jeudi à partir de 21 heures dans le forum : Bavardages

Après CJA

Donnez-nous votre avis sur Comme j'aime, racontez-nous votre "Sucess Story" et partagez vos photos Avant-Après.
BIBI
Messages : 795
Enregistré le : 08 juil. 2016, 21:37
Localisation : 78

Après CJA

Messagepar BIBI » 03 avr. 2017, 10:00

Hello

Je viens écrire ma petite bafouille puisque j'ai fini CJA le 15/03/17 stabilisation comprise.
Et pesée ce matin 66,3.

L'après se passe TB.
Je surveille mon poids 1 fois / sem qqfois 2 après WE.
Même si parfois quand je mange au travail c'est un peu trop rapide, je m'efforce de manger lentement et de bien mastiquer.
Pas grave si je ne finis pas mais je m'y tiens.
Et franchement je pense que c'est pour cela que je ne prends plus de poids.
Je ne saute aucun repas, je mange de tout même si pas de viande. Mais des protéines.
Je continue diverses activités sportives et je me sens plus légère, c'est top et moins mal aux articulations.
CJA a été un déclencheur pour mon cas et je vois maintenant comment je dois manger et le résultat étant là, je me dis oui continue et ne dérive pas.

Alors courage pour vous tous et ne craignez pas pour la suite sans CJA.
Le beau temps est là, de beaux jours encore et encore. :D :D

Bonne semaine.
BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

Nathou13
Messages : 134
Enregistré le : 30 nov. 2016, 18:34
Localisation : Aix-en-Provence

Re: Après CJA

Messagepar Nathou13 » 03 avr. 2017, 14:56

BRAVO BIBI

Merci pour ton post d'après CJM, il est très motivant pour la suite.

A bientôt :)
Nathalie

Avatar du membre
Reveuzzz
Messages : 523
Enregistré le : 29 mars 2017, 00:06
Localisation : Aisne

Re: Après CJA

Messagepar Reveuzzz » 03 avr. 2017, 22:12

Bibi ton témoignage est super motivant et très encourageant! Tu as pris de bonnes habitudes et c'est ce qui compte. Tiens nous au courant pour la suite!
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

virginie27
Messages : 947
Enregistré le : 23 nov. 2016, 16:46

Re: Après CJA

Messagepar virginie27 » 04 avr. 2017, 10:04

Bonjour bibi j'adore toujours te lire cela nous " regonfle" :lol:
Bravo pour ce témoignage et aussi pour continuer à venir nous soutenir .
Merci de ta présence.

Bizzzzz

Avatar du membre
pureutopie
Messages : 1882
Enregistré le : 23 juin 2016, 12:28
Localisation : Saint-Girons

Re: Après CJA

Messagepar pureutopie » 04 avr. 2017, 12:15

Et puis ça maintient un peu le forum !! :D :lol:
Pureutopie :)

virginie27
Messages : 947
Enregistré le : 23 nov. 2016, 16:46

Re: Après CJA

Messagepar virginie27 » 04 avr. 2017, 18:23

:D on va dire qu'elles sont occupées ailleurs ... :shock: :?

Avatar du membre
CarolineCJA
Administrateur du site
Messages : 638
Enregistré le : 26 mai 2016, 12:31

Re: Après CJA

Messagepar CarolineCJA » 04 avr. 2017, 18:46

Merci pour ce retour Bibi sur l'après Comme j'aime, c'est intéressant pour les personnes qui démarrent ou qui sont en cours de programme. :)
Caroline
Modératrice du Forum Comme j'aime

BIBI
Messages : 795
Enregistré le : 08 juil. 2016, 21:37
Localisation : 78

Re: Après CJA

Messagepar BIBI » 04 avr. 2017, 19:42

Hello

Normal si je peux aider.
Et contente si j'ai pu "regonfler" Virginie!!
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

Avatar du membre
Reveuzzz
Messages : 523
Enregistré le : 29 mars 2017, 00:06
Localisation : Aisne

Re: Après CJA

Messagepar Reveuzzz » 05 avr. 2017, 18:45

Pas trop regonfler quand même mdrrr
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

Avatar du membre
pureutopie
Messages : 1882
Enregistré le : 23 juin 2016, 12:28
Localisation : Saint-Girons

Re: Après CJA

Messagepar pureutopie » 06 avr. 2017, 11:16

No problemo, Virginie a un système de soupapes pour évacuer les gaz !!! :lol: :lol:
Pureutopie :)


Retourner vers « Témoignage »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité