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virginie27
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Re: Photo

Messagepar virginie27 » 21 déc. 2016, 13:45

Yane59 a écrit :Voici la photo de ma cramique réalisée ;) ... Si j'enlève les grains de chocolat noir, il n'y a pas tellement de sucre (stevia)

Image



il y a la farine ... cela t'a fait des féculents en plus peut être

en tout cas elle donne envie heureusement que c'est une photo :lol: :lol: :lol:

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Yane59
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Re: Photo

Messagepar Yane59 » 21 déc. 2016, 13:54

nan pas le fouet Virginie27 !! :evil: :arrow: :o

Je pense que se sont les carrés de fromage ail et échalotes , crémeux. me suis laissé attendrir ...

Ce matin : rien mangé, car levé assez tard (bu que du café + lait)
Ce midi : 2 œufs + purée Comme j'aime + compote

Je vais les reperdre illico ces quelques grammes
Poids de départ : 117 Kg. 1m86. Objectif : 20 Kg à perdre. Début : le 3/10. Le 09/10 : 113,8 Kg - Le 02/11 : 112 Kg - le 07/11 : 111,4 Kg - 110,8 le 1/12 - 109,4 le 17/12 - 110,5 le 27/12

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Yane59
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Re: Photo

Messagepar Yane59 » 21 déc. 2016, 14:01

Bon la cramique, c pas bon pour moi. donc c'est les filles qui la dégustent. il aussi faire plaisir aux autres ! et j'aime patisser , c'est ma passion.
Poids de départ : 117 Kg. 1m86. Objectif : 20 Kg à perdre. Début : le 3/10. Le 09/10 : 113,8 Kg - Le 02/11 : 112 Kg - le 07/11 : 111,4 Kg - 110,8 le 1/12 - 109,4 le 17/12 - 110,5 le 27/12

virginie27
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Re: Photo

Messagepar virginie27 » 21 déc. 2016, 15:12

Yane59 a écrit :nan pas le fouet Virginie27 !! :evil: :arrow: :o

Je pense que se sont les carrés de fromage ail et échalotes , crémeux. me suis laissé attendrir ...

Ce matin : rien mangé, car levé assez tard (bu que du café + lait)
Ce midi : 2 œufs + purée Comme j'aime + compote

Je vais les reperdre illico ces quelques grammes



je parlais du fouet de cuinine bien sur :lol: :lol: tu pensais auquel toi :o :shock: :D :D

parles en a ta coatch elle va te conseiller quand tu fais des écarts ;)

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Yane59
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Re: Photo

Messagepar Yane59 » 21 déc. 2016, 15:25

le fouet de cuisine, je l'utilise pour les douceurs ;)
(sauce, crème pâtissière, etc :shock: ..)


mdr :lol:
Poids de départ : 117 Kg. 1m86. Objectif : 20 Kg à perdre. Début : le 3/10. Le 09/10 : 113,8 Kg - Le 02/11 : 112 Kg - le 07/11 : 111,4 Kg - 110,8 le 1/12 - 109,4 le 17/12 - 110,5 le 27/12

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PaulineCJA
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Re: Photo

Messagepar PaulineCJA » 21 déc. 2016, 16:10

C'est vrai qu'elle donne enivie cette cramique et chez Comme J'aime demain c'est le goûter de Noël! :P

Yann: il vaut mieux un peu d'activité physqieu et reprendre le programme tel quel même après un excès car sinon vous allez engendrer 2 déséquilibres: 1 excès et 1 restriction or il vaut mieux apporter au corps ce qu'il a l'habitude d'avoir sinon vous risquez le yoyo, en tout cas jamais sauter de repas même si vous n'avez pas faim il faut apporter un petit quelquechose car la faim peut apparaitre plus tard dans le journée et dans ce cas :shock:
Pauline
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AnnabelleCJA
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Re: Photo

Messagepar AnnabelleCJA » 04 janv. 2017, 11:38

Bonjour Yan,

Je viens aux nouvelles après la période de fêtes .. Où en êtes-vous ?
Effectivement votre cramique à l'air délicieuse !


Bonne journée !
Annabelle
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