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Yves-eric info

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Yves-eric
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Yves-eric info

Messagepar Yves-eric » 25 juil. 2016, 11:42

Programme commencé il y a 10 semaines à 102,2kg
Aujourd'hui je suis à 92.3 kg
je ne respecte pas complètement le programme le week-end.
Mais cela fonctionne
À bientôt

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AnnabelleCJA
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Re: Yves-eric info

Messagepar AnnabelleCJA » 25 juil. 2016, 17:55

Bonjour Yves-Eric et bienvenu dans le forum Comme j'Aime !

Nous vous remercions pour ce témoignage et vous félicitons pour votre perte de poids !
Vous êtes à une perte de poids moyenne de 1kg par semaine, c'est très bien !!

Vous pouvez vous octroyez occasionnellement des journées libres le week-end, ce que vous faites, sans que cela n'ai d'incidence sur votre perte de poids. Il suffit simplement de gérer les quantités !

Encore bravo, je ne connais pas votre objectif, à combien souhaiteriez-vous arriver ???

Bonne journée !
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime

Yves-eric
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Re: Yves-eric info

Messagepar Yves-eric » 25 juil. 2016, 19:49

Re bonjour
Mon objectif final est de 78 kg.
J en est donc encore pour un moment.
Cependant je suis chauffeur routier donc le programme est plutôt
Bien adaptée pour moi et simple à suivre donc
Même si j atteint mon objectif je pense continuer car les portions
Sont vraiment bien et facile de manger correctement ( cependant attention aux doses de sucre dans les repas)

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AnnabelleCJA
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Re: Yves-eric info

Messagepar AnnabelleCJA » 27 juil. 2016, 15:10

Bonjour Yves-Eric,

Nous sommes heureux que cela vous conviennent et que l on puisse vous aider.

En ce qui concerne le taux de sucre, notre programme respecte l'aspect hypocalorique et normoglucidique donc n'ayez pas de craintes, il peut même être adapté pour les personnes diabétiques.

De plus, le sucre entre dans le processus de conservation par appertisation des aliments.

Persévérez dans vos efforts en tout cas, nous sommes de tout cœur avec vous et n'hésitez pas à passer sur le forum pour nous faire part de vos impressions.

Bonne journée !
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime

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Yane59
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Re: Yves-eric info

Messagepar Yane59 » 28 déc. 2016, 23:31

Bienvenu Yves-Eric

Je suis chouchouté sur le forum : elles prennent bien soin de moi . MDR
Elles sont toutes géniales.

normoglucidique --> je connaissais pas ce terme ... J'en apprends beaucoup en plus :D


Yane59
Poids de départ : 117 Kg. 1m86. Objectif : 20 Kg à perdre. Début : le 3/10. Le 09/10 : 113,8 Kg - Le 02/11 : 112 Kg - le 07/11 : 111,4 Kg - 110,8 le 1/12 - 109,4 le 17/12 - 110,5 le 27/12

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AnnabelleCJA
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Re: Yves-eric info

Messagepar AnnabelleCJA » 04 janv. 2017, 11:34

On est là pour ça !

Il ne faut pas hésiter si besoin :)
Annabelle
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