DEBUT 17/12/16

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
Elowp1
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar Elowp1 » 23 janv. 2017, 08:50

Merci :d

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CarolineCJA
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar CarolineCJA » 23 janv. 2017, 12:30

Ça continue à bien descendre ! Bravo ! :D

Continuez sur cette belle lancée, l'objectif est à portée de main !! ;)
Caroline
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Elowp1
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar Elowp1 » 31 janv. 2017, 09:33

Petite pesée du debut de la 7 eme semaine ...

- poids de départ 72.6 le 17/12/16
- poids espéré 66

- poids à aujourd'hui 67,8 ... si proche du but que ca fait flipper que ca s'arrete .. et j'apprehende le apres .....

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AnnabelleCJA
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar AnnabelleCJA » 01 févr. 2017, 11:58

Bonjour Elowp1 !

Quel beau résultat, BRAVO !

Et oui ça y est, vous n'avez jamais été aussi proche du but final. N'ayez aucune crainte, vous allez bien être encadrée par votre coach qui vous expliquera en détail votre phase de stabilisation.

Le grand principe de base c'est de garder de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme.

Au besoin, nous sommes là mais je ne me fais aucune inquiétude pour vous.

Bon courage !
Annabelle
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Elowp1
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar Elowp1 » 02 févr. 2017, 09:09

Merci ;o)
Aujourd'hui j'ai fais une petite pesée surprise ... 67,6 ... et donc ... 5 kilos de perdus ! je peux re-rentrer dans un jean 501 fétiche (jean que je ne pouvais plus mettre depuis au moins 3 ans )! j'ai super contente ce matin :D

Elowp1
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar Elowp1 » 04 févr. 2017, 11:18

Pesée du debut de la 8 eme semaine ...

- poids de départ 72.6 le 17/12/16
- poids espéré 66

Et poids aujourd'hui. ... 66.8 ! Trop contente !

Je remercie la personne qui m'a fait découvrir CJA

BIBI
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar BIBI » 04 févr. 2017, 17:21

Hello

Super:objectif atteint à qq grammes près : bravo.
C'est encourageant quand l'on peut remettre certains habits ou que l'on change de taille.

bon WE
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

Elowp1
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar Elowp1 » 07 févr. 2017, 12:48

Au que oui que ça fait du bien !
Ça yeah j'ai recu mon 3em et denier colis ce matin.
J'attends mon rdv avec ma coach semaine prochaine

Ça fait bizarre .....

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PaulineCJA
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Re: DEBUT 17/12/16

Messagepar PaulineCJA » 07 févr. 2017, 14:12

Bravo!!! Dernière ligne droite :D
Pauline
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