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journal de bord delphine38

Posté : 29 juil. 2017, 14:49
par delphine38
Bonjour à tous et à toutes,

j ai debute le programme le 19 juin 2017 je ne mets pas mon poids de depart soucis avec balance
je souhaite retrouver mon poids de forme 54kg
j ai des soucis d hypothyroidie qui m ennuie enormement entre les coup de fatigues, les prises de poids alors que je mange normalement ah les hormones c est une horreur quand on a des soucis avec
ce jour le 29/07/17 : je pese 67.4 kg je stagne depuis 2 semaines et cela m angoisse car ne rien perdre c est frustrant !

j ai pris le programme pendant 6 mois car je sais que j en ai pour longtemps mais apres c est le cote financier qui peche comme beaucoup d entre nous
quand on fait les calculs c est dur

voila
bon programme à tous et à toutes

Re: journal de bord delphine38

Posté : 31 juil. 2017, 12:19
par Reveuzzz
totalement d'accord avec toi Delphine le côté financier ça fait lourd au bout d'un certain temps!
si tu ne perds rien c'est normal ton corps s'habitue et la perte de poids va reprendre j'ai eu un palier d'un mois aux alentours des 85kg!
Courage ne baisse pas les bras!

Re: journal de bord delphine38

Posté : 31 juil. 2017, 16:16
par PaulineCJA
Bonjour Delphine,

Et bienvenue sur le forum, vous arrivez à un palier , c'est le moment plus que jamais pour poursuivre vos efforts, accrochez vous!!! comme le dit reveuzzz, la perte de poids va reprendre , mais surtout ne changez rien au programme, ne chercher pas à supprimer des éléments du programme, continuez comme cela est indique sur vos menus.

Et à très vite, donnez nous de vos nouvelles!!!

Re: journal de bord delphine38

Posté : 15 août 2017, 12:28
par delphine38
bonjour à tous

aujourd hui nous sommes le 15 aout et je pese 65.5kg soit un peu moins de 2kg depuis mon dernier petit message un petit reconfort mais c est long

je maintiens le programme sans soucis j espere que pour vous aussi

bon courage à vous tous

à bientot

Re: journal de bord delphine38

Posté : 16 août 2017, 12:27
par AnnabelleCJA
Bonjour Delphine38,

Et bien si nos calculs sont bons, 2 kg depuis le29 juillet soit en un peu plus de 15 jours c'est très bien !!!

La moyenne de perte de poids est de 700gr par semaine donc vous y êtes, BRAVO !

Tenez bon, vous avez encore du chemin à faire mais vous êtes très bien partie et c'est encourageant, pensez à l'après et au bonheur des kgs en moins !

Bonne journée à vous et tenez-nous informée régulièrement de votre avancée !