Petite question de débutante
Re: Petite question de débutante
Ok cool.merci
Re: Petite question de débutante
bonsoir à vous, je lis avec attention vos conseils, mon colis va bientôt arriver et je vais attaquer le1er jour de cette aventure , moi aussi impatiente et inquiète d'un échec j''ai demandé si ,comme je l'ai lu on pouvait rajouter des légumes crus ou cuits
mais lesquels, cuits comment , et en quelle quantité ?
de plus je suis très peu sucré et je préfèrerai une tomate à une pomme
c'est possible ?
mais lesquels, cuits comment , et en quelle quantité ?
de plus je suis très peu sucré et je préfèrerai une tomate à une pomme
c'est possible ?
Re: Petite question de débutante
Hello
Normalement dans le colis tu auras un guide avec la liste de fruits et légumes avec quantités.
Attends le colis et si tu as des questions, tu verras à ce moment-là car ce serait un peu long par post.
Mais rien d'insurmontable.
Tu verras c'est très simple.
Passe de bonnes fêtes.
Normalement dans le colis tu auras un guide avec la liste de fruits et légumes avec quantités.
Attends le colis et si tu as des questions, tu verras à ce moment-là car ce serait un peu long par post.
Mais rien d'insurmontable.
Tu verras c'est très simple.
Passe de bonnes fêtes.
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81
actuel 66,1
objectif atteint
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81



cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
Re: Petite question de débutante
merci d'avoir pris le temps de me répondre en ce jour de fêtes
bonne fin de we de Noël
bonne fin de we de Noël
Re: Petite question de débutante
Oui tu verras c'est simple et efficace
Depuis le 17 12 et malgré Noël
J'ai perdu 1.7 kilos
Depuis le 17 12 et malgré Noël
J'ai perdu 1.7 kilos

Re: Petite question de débutante
question autre
comment et où peut-on voir sur le site ceux qui sont en ligne ?
comment et où peut-on voir sur le site ceux qui sont en ligne ?
Re: Petite question de débutante
Tout en bas il y a écrit : qui est en ligne avec le nom de ceux qui y sont
Re: Petite question de débutante
merciiiiii
- PaulineCJA
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- Enregistré le : 21 juin 2016, 20:00
Re: Petite question de débutante
Bonjour GETIBO,
Qu'en est-il depuis la semaine dernière??? Quels sont vos résultats?
Bravo pour ce démarrage!!!
Qu'en est-il depuis la semaine dernière??? Quels sont vos résultats?
Bravo pour ce démarrage!!!
Pauline
Modératrice du Forum Comme j'aime
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- Messages : 1
- Enregistré le : 23 janv. 2017, 20:10
Re: Petite question de débutante
Bonsoir a toute je commence mon programme demain et je voulait savoir comment répartir les céréales sur les 7 jours
Merci a cel qui repondront
Merci a cel qui repondront
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