Petite question de débutante

[Elowp1]

Ok cool.merci

[GETIBO]

bonsoir à vous, je lis avec attention vos conseils, mon colis va bientôt arriver et je vais attaquer le1er jour de cette aventure , moi aussi impatiente et inquiète d'un échec j''ai demandé si ,comme je l'ai lu on pouvait rajouter des légumes crus ou cuits
mais lesquels, cuits comment , et en quelle quantité ?
de plus je suis très peu sucré et je préfèrerai une tomate à une pomme
c'est possible ?

[BIBI]

Hello

Normalement dans le colis tu auras un guide avec la liste de fruits et légumes avec quantités.
Attends le colis et si tu as des questions, tu verras à ce moment-là car ce serait un peu long par post.

Mais rien d'insurmontable.
Tu verras c'est très simple.

Passe de bonnes fêtes.

[GETIBO]

merci d'avoir pris le temps de me répondre en ce jour de fêtes
bonne fin de we de Noël

[Elowp1]

Oui tu verras c'est simple et efficace
Depuis le 17 12 et malgré Noël
J'ai perdu 1.7 kilos

[GETIBO]

question autre
comment et où peut-on voir sur le site ceux qui sont en ligne ?

[Elowp1]

Tout en bas il y a écrit : qui est en ligne avec le nom de ceux qui y sont

[GETIBO]

merciiiiii

[PaulineCJA]

Bonjour GETIBO,

Qu'en est-il depuis la semaine dernière??? Quels sont vos résultats?
Bravo pour ce démarrage!!!

[Annelaure22290]

Bonsoir a toute je commence mon programme demain et je voulait savoir comment répartir les céréales sur les 7 jours
Merci a cel qui repondront