Prise de poids 2ème semaine

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LILLY0266
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar LILLY0266 » 25 janv. 2018, 08:31

Bonjour,

J'ai connu les mêmes sensations, perte de poids assez impressionnante certaines semaines et d'autres pas de perte ou reprise de quelques centaines de gramme. J'ai fait très peu d'écart et curieusement les semaines où j'étais nickel n'étaient pas forcément les plus payantes.

Globalement le bilan est bon - 8,8 kg en 10 semaines soit une moyenne de 880 gr/semaine, ça me va car les trop grandes pertes ne sont pas forcément bien encrées.

Le plus gros écart a été durant 1 semaine (entre Noël et jour de l'An) 2 plats CJM consommés seulement, je n'étais pas chez moi. Je n'ai pas voulu me peser à mon retour, la trouille de voir les résultats de Madame B et finalement je me suis repesée le 08/01 et j'avais perdu 2,1 kg, j'ai fait très attention durant la semaine sans plat, mangé de tout mais à ma faim.

Je sais qu'il est difficile d'accepter la reprise ou la stagnation, mais elles font parties du jeu, c'est à ce moment là qu'il faut être déterminée, motivée et relativiser :D

Bon courage à toutes, ça va fonctionner ;)
Début du programme 13/11/2017

Cydrou
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar Cydrou » 25 janv. 2018, 18:47

Je confirme le message de Lilly0266, la perte de poids ne correspond pas toujours aux efforts (frustrations? ) de la semaine mais cela se fait sur la durée, donc persévérance et motivation sont les maitres mots, continue ça va marcher. :)

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PaulineCJA
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar PaulineCJA » 26 janv. 2018, 13:57

Poumpm01,

Nous comprenons votre déception, accrochez vous, vous voyez ici les différents témoignages encourageants, ça va repartir !!!!
Qu'avez vous perdu la première semaine?
Pauline
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Mymy78
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar Mymy78 » 29 janv. 2018, 23:29

Bonjour , super semaine turbo+ aussi -2kg200 :D .par conte un peu déçu de la 2eme semaine pas 1 grammes de perdu , je vais allée au bout de mes 4 première box ensuite on verra se qu' il se passe , si jamais rien de perdu je vais arrêté

Mymy78
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar Mymy78 » 29 janv. 2018, 23:40

Bonjour , super semaine turbo+ -2kg200 :D .par conte un peu déçu de la 2eme semaine pas 1 grammes de perdu , je vais allée au bout de mes 4 première box ensuite on verra se qu' il se passe , si jamais rien de perdu je vais arrêté

LILLY0266
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar LILLY0266 » 30 janv. 2018, 13:37

Bonjour Mymy,

Ce n'est pas toujours évident de comprendre pourquoi certaines semaines tout se passe bien avec perte significative et d'autres rien voire reprise :roll:

Au début je réagissais de la même façon, mon moral en prenait un coup à chaque fois que la balance n'allait pas dans le bon sens. Et puis en faisant un récap par mois on se rend compte du chemin parcouru ;)

Les kg ont pris plusieurs semaines voire plusieurs mois pour s'installer, il faut accepter que cela prenne du temps pour les perdre, d'autant que notre corps est vicieux et nous attend au tournant, il nous teste. Mais si on lui tient tête il finit par capituler :P

Courage, avec de la motivation et de la patience tu obtiendras les résultats attendus :D

A bientôt.
Début du programme 13/11/2017

Cydrou
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar Cydrou » 30 janv. 2018, 16:06

Je confirme accroche-toi et essaie de tenir trois mois pour avoir des résultats probants.Bon courage...et à bientôt sur le forum ;)

miellette
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar miellette » 06 févr. 2018, 10:49

bonjour après 1 mois de régime seul écart un mac do (salade et un hamburger) et j'ai rien perdu mon coach a rajouter des compléments alimentaire pour éviter la constipation et aussi mon corps garde tous les nutriments des aliments
déprimée

Cydrou
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar Cydrou » 07 févr. 2018, 09:55

Je comprends que tu sois déprimée car c'est frustrant de n'avoir rien perdu en un mois, essaie de boire de l'Hépar pour éviter la constipation,de marcher ( je sais il faut se motiver en ce moment!!),je pense que cela va s'enclencher...Courage :)

miellette
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Re: Prise de poids 2ème semaine

Messagepar miellette » 10 févr. 2018, 16:11

merci de tous ces messages


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