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Nouveau venu

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bertrand78990
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Nouveau venu

Messagepar bertrand78990 » 17 mai 2018, 08:13

Bonjour à tous
À 54 j'en avais marre de faire le yo-yo.
J'ai pris la décision de m'inscrire à comme j'aime la semaine dernière lorsque j'ai atteint 117 kg pour un mètre 65, IMC 42
Programme basic, les deux premiers jours ont été moins dur que ce que je craignais.
À suivre....
Modifié en dernier par bertrand78990 le 20 mai 2018, 14:54, modifié 2 fois.
Bertrand
15/05/18: 117Kg Tt 131 Tc 77, IMC 42
Objectif 80 KG

HélèneCJA
Messages : 21
Enregistré le : 11 déc. 2017, 17:34

Re: Nouveau venu

Messagepar HélèneCJA » 17 mai 2018, 09:45

Bienvenu Bertrand et bon programme,
N'hésitez pas si vous avez des questions ;)

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Le Chat noir
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Enregistré le : 20 févr. 2018, 02:29
Localisation : Yvelines

Re: Nouveau venu

Messagepar Le Chat noir » 17 mai 2018, 11:49

Sois le bienvenu, Bertrand ! Sur ce forum on traite ses problèmes de poids avec un élément indispensable à la réussite : l'humour (et un peu de CJA, ça aide aussi) ! C'est aussi le lieu pour déverser ses déceptions, pour se faire consoler et pousser vers le - majuscule.

Tu vas voir, la pesée de fin de 1ère semaine fait du bien :D

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bertrand78990
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Enregistré le : 17 mai 2018, 07:50

Re: Nouveau venu

Messagepar bertrand78990 » 17 mai 2018, 14:19

Bertrand
15/05/18: 117Kg Tt 131 Tc 77, IMC 42
Objectif 80 KG

MIYA
Messages : 26
Enregistré le : 07 mars 2018, 14:08

Re: Nouveau venu

Messagepar MIYA » 18 mai 2018, 15:36

Bienvenue Bertrand ! :)

J'ai pris la décision de m'inscrire à comme j'aime la semaine dernière lorsque j'ai atteint 117 kg pour un mètre 65.


Sage décision car avec de la patience, si tu respectes bien le programme (et si tu gères bien les quelques écarts qui se produiront surement à un moment ou un autre), tu devrais obtenir de bons résultats ! ;)

Bon courage et à bientôt !

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bertrand78990
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Enregistré le : 17 mai 2018, 07:50

Re: Nouveau venu

Messagepar bertrand78990 » 18 mai 2018, 22:13

Merci MIYA
Bertrand
15/05/18: 117Kg Tt 131 Tc 77, IMC 42
Objectif 80 KG


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