journal de bord août à décembre 2018

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
Caroval44
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journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 01 août 2018, 11:53

Bonjour à tous,

Plutôt motivant tous vos résultats de semaine en semaine, bravo c'est très encourageant !
A mon tour de vous faire part de mes débuts : 40 ans / femme active / 1m69

Poids de départ le 25/07/2018 : 86,6kg / objectif décembre 2018 : 67kg :shock:

1ière semaine le 1/08 : -3,6kg :D

A suivre ... Bonne semaine à tous,
Femme / 40 ans / 1m69
poids de départ le 25 JUILLET : 86,6KG
OBJECTIF :69kg déc 2018 & 65kg mars 2019

Mois 1: -5,7KG
Mois 2 : -3,5KG
cumulé : -9,2KG en 2 MOIS, poids au 26 sept: 77,4KG
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bertrand78990
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar bertrand78990 » 03 août 2018, 12:31

Un tres bon départ, Bravo !
Bertrand
15/05/18: 117,0 Kg Tt 131 cm Tc 77 cm IMC 42.0
01/09/18: 106,0 Kg Tt 122 cm Tc 73 cm IMC 38.0
Objectif 77 Kg

Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 06 août 2018, 11:09

Merci Bertrand, c'est un long parcours. Bravo à vous également !
Femme / 40 ans / 1m69
poids de départ le 25 JUILLET : 86,6KG
OBJECTIF :69kg déc 2018 & 65kg mars 2019

Mois 1: -5,7KG
Mois 2 : -3,5KG
cumulé : -9,2KG en 2 MOIS, poids au 26 sept: 77,4KG
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HélèneCJA
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar HélèneCJA » 06 août 2018, 11:11

Bonjour à tous,
J'ai le plaisir de vous annoncer que nous lançons un concours cette semaine, il y a plusieurs cadeaux à gagner !
http://jeuconcours.commejaime.fr/
Bonne chance à tous !!

Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 15 août 2018, 21:31

Quelques nouvelles depuis mon démarrage le 25 juillet 2018 :

poids de départ 25/07/18 : 86,6KG // OBJECTIF 69kg décembre 2018
S1 : -3,6KG :D
S2 : 0 :( (petits écarts à l'apéro avec du vin uniquement)
S3 : -0,9KG
cumulé : 4,5KG le 15 août
Femme / 40 ans / 1m69
poids de départ le 25 JUILLET : 86,6KG
OBJECTIF :69kg déc 2018 & 65kg mars 2019

Mois 1: -5,7KG
Mois 2 : -3,5KG
cumulé : -9,2KG en 2 MOIS, poids au 26 sept: 77,4KG
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Florette
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Florette » 17 août 2018, 11:55

Bravo pour ce beau départ! Je suis jalouse! :lol:
Départ le 7 août à 80,3 kg
Bilan 1er mois: -3,4 kg

11 septembre: 76.9 kg
18 septembre: 76.5 kg
29 septembre: 75.7 kg
5 octobre:
Bilan 2ème mois:

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Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 20 août 2018, 11:07

Florette a écrit :Bravo pour ce beau départ! Je suis jalouse! :lol:


:lol: :lol: :lol: Merci Florette ! En même temps j'ai plus à perdre donc c'est normal que je perde plus vite au début. Hâte d'être dans les "70" et non plus dans les" 80" ;)
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Mois 1: -5,7KG
Mois 2 : -3,5KG
cumulé : -9,2KG en 2 MOIS, poids au 26 sept: 77,4KG
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Florette
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Florette » 21 août 2018, 11:15

C'est l'avantage de commencer juste au-dessus de 80kg, j'ai vite passé dans les 70! :lol:
Mon prochain défi est de voir un 5 (dans les unités, donc!) :roll:
Bonne suite!
Départ le 7 août à 80,3 kg
Bilan 1er mois: -3,4 kg

11 septembre: 76.9 kg
18 septembre: 76.5 kg
29 septembre: 75.7 kg
5 octobre:
Bilan 2ème mois:

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Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 22 août 2018, 11:35

Bonjour à tous,

Résultat pour la 4ième semaine : -1,2KG ! Plutôt satisfaite car aucun écart (vraiment difficile en sortie) et 2 fois 6km de runing cette semaine pour accélérer la perte.

A suivre.....
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Mois 1: -5,7KG
Mois 2 : -3,5KG
cumulé : -9,2KG en 2 MOIS, poids au 26 sept: 77,4KG
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Florette
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Florette » 22 août 2018, 17:43

Mais tu déchires tout! Bravo! ;)
Départ le 7 août à 80,3 kg
Bilan 1er mois: -3,4 kg

11 septembre: 76.9 kg
18 septembre: 76.5 kg
29 septembre: 75.7 kg
5 octobre:
Bilan 2ème mois:

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