journal de bord août à décembre 2018

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Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 12 sept. 2018, 16:51

ah ah ah Florette ! Et attends, je pars pour 3 jours au soleil avec des amis faire la fiesta donc je risque de faire la même chose la semaine prochaine alors s'il te plait, ne mets pas trop le turbo sinon tu vas me perdre ;)

Je te dirai pour Régime Box si les purées me dérangent, je rajouterai des légumes frais à chaque fois et ça devrait passer. Te concernant, tu as bien raison de prendre dans ton potager, si seulement j'en avais un, mais à Paris...un peu compliqué !
Femme / 40 ans / 1m69
poids de départ le 25 JUILLET : 86,6KG
OBJECTIF :69kg déc 2018 & 65kg mars 2019

S1 à S4: -5,7KG
S5 à S8 : -2,7KG
cumulé : -8,4KG en 8 semaines, poids au 19 sept: 78,2KG
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Florette
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Florette » 13 sept. 2018, 08:40

Profite bien de ton séjour aux Baléares! Sangria à gogo! :-D
Départ le 7 août à 80,3 kg
Bilan 1er mois: -3,4 kg

11 septembre: 76.9 kg
18 septembre: 76.5 kg
25 septembre:
2 octobre:
Bilan 2ème mois:

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Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 13 sept. 2018, 19:06

Merci Florette, c'est parti !
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Caroval44
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Caroval44 » 19 sept. 2018, 10:26

Hello,

Après quelques jours de fête et vacances à Ibiza, pesée officielle du mercredi et belle surprise :-1,3KG ! En même temps j'ai été super raisonnable, je n'avais pas envie de reprendre, j'ai donc emporté là-bas mes céréales du matin avec le lait écrémé, 2 déjeuners et 1 diner CJA. J'ai profité d'être sur une île pour manger du poisson à la plancha et des légumes grillés. Je me suis accordée un seul diner libre sans aucune contrainte avec des tapas et du rosé, c'était divin !
Je n'ai jamais rien grignoté pendant les apéros, juste un verre de vin et honnêtement je n'ai pas eu faim et je n'ai pas été frustrée, à force on s'habitue :). J'arrive enfin à faire la différence entre manger par gourmandise et manger parce que l'on a vraiment faim.
Je vais me remettre au running ce week-end car je n'ai pas couru depuis 2 semaines...allez courage ! Bonne semaines à tous
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Florette
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Florette » 19 sept. 2018, 11:52

Et bien, belle maîtrise, BRAVO! :D

C'est une bonne idée de prendre avec soi ce qui est facilement transportable, je vais y penser. Je vais au Maroc dans 3 semaines pour 1 semaine de vacances et je crains cette semaine. En même temps, je pense qu'on pourra manger très sainement, ce sera sous forme de buffet j'imagine, donc plus facile pour se contrôler.

Et je vois ta courbe qui descend, qui descend et moi, je stagne! Tu me motives, c'est chouette en fait! :lol: Non, non, non, tu ne me passeras pas devant!

Allez, bonne semaine à toi! :D
Départ le 7 août à 80,3 kg
Bilan 1er mois: -3,4 kg

11 septembre: 76.9 kg
18 septembre: 76.5 kg
25 septembre:
2 octobre:
Bilan 2ème mois:

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Cathy81
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Re: journal de bord août à décembre 2018

Messagepar Cathy81 » 19 sept. 2018, 14:19

BRAVO Caroval, c'est super encourageant de ce dire qu'on peut partir en vacance et perdre quand même!!!
Je pars également fin octobre pour une semaine, je vais peut être aussi prendre des repas :-)
@Florette, je suis comme toi, je vois la perte chez tout le monde, par contre chez moi!!!! mais bon je verrais samedi, jours de pesée officielle!!!
Bonne continuation les filles ;-)


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