5 semaines et la decrue continue !

[stef42]

Bonjour à toutes et tous,

je fais un point après 5 semaines de "cure" : - 1.2 kg sur une semaine et - 7 kg en cumulé. je suis très satisfait de ce résultat, bien sur. je continue d'aller à la salle de sport chaque matin pour mes 3/4 d'heure d'activités physiques (vélo et tapis de marche).
tout roule pour l'instant et j'attaque la sixième semaine avec optimisme. J'espère atteindre les - 10 avant fin février !

Bon courage à toutes et tous
Stéphane

[BOUDERLIQUE]

Bravo à toi Stéphane,
Il faut espérer que l'on suive ton exemple mais pour nous les femmes c'est un peu plus compliqué ! On perd moins et moins vite notre métabolisme étant totalement différent. Néanmoins ça nous encourage.
Bonne journée
Ana

[CarolineCJA]

Super nouvelle Stef !
Vous êtes bien parti pour les - 10 kg d'ici fin février.

Continuez sur votre belle lancée !

[virginie27]

Bien belle nouvelle Stéphane bravo allez on reste motivée pour atteindre ton objectif

[PaulineCJA]

Bonjour stéphane,

Où en êtes vous aujourd'hui? dites nous tout!

[stef42]

Bonjour !!
Après 7 semaines de CJA j'atteints presque mon objectif de moins 10 kg en 8 semaines puisque ce matin j'en suis à moins 8.8 !!
C'est super... il me reste cette semaine pour perdre 1.2 kg !!
Je suis toujours motivé et plus encore.
Et je me sens mieux dans mon corps, dans ma tête ; ça fait un effet boom !!
J'ai RdV avec ma coach demain, j'ai hâte de lui faire part de mes résultats.
Bonne journée à tous et à bientôt.
Stéphane

[PaulineCJA]

Bonjour stéphane,

C'est super, BRAVO pour vos résultats, je pense que votre coach est fière de vous! et elle vous a peut être déjà parlé de la stabilisation, c'est une étape à ne pas zapper!

[virginie27]

Bien belle nouvelle la stabilisation est proche !!!

[BIBI]

Hello

Au moins pas toute seule à stabiliser!!
A bientôt et bienvenue au Club!!

[Marie789]

Bonjour

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