J'ai craqué

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Marion55
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J'ai craqué

Messagepar Marion55 » 20 janv. 2019, 09:48

Bonjour,
Vendredi midi je suis allée au macdo et j'ai pris 2 gros sandwich, cela va faire deux mois que je suis ce programme. Je me suis engagée pour 8 mois mais je sens que je vais lâcher prise... J'ai envie de tout dévorer !!! :oops:

mystique
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Re: J'ai craqué

Messagepar mystique » 26 janv. 2019, 11:08

allez un craquage ne remet pas en question tous tes efforts ne t'inquietes pas. ça va repartir,
bon courage
poids : 110 kg
taille : 113
cuisse : 76

début du programme : 2 janvier 2019

Aphrodisiaque
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Re: J'ai craqué

Messagepar Aphrodisiaque » 18 oct. 2020, 17:50

Je n'appellerai pas cela un craquage mais plutôt un besoin de se faire plaisir en changeant d'alimentation.
Et c'est plutôt sain de savoir écouter ses envies après quelques semaines de régime intense.


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