Journal de bord d'une emmerdeuse

[Le Chat noir]

Ah ! te voilà de retour ! Bien contente que ton muscle douloureux se détende bien à sa place ! Je vais aller voir aussi un ostéo car depuis le début de la semaine dernière, j'ai mal aux hanches et j'ai l'intuition que mon kit "popotin-bidon" ne trouve plus ses bases. J'ai perdu beaucoup de bidon...

Tes résultats, comme les miens, ne sont pas si mauvais, compte tenu des écarts "vie sociale" à peu près inévitables (et au combien souhaitables pour le moral). Ce programme est l'occasion de se regarder le nombril, ce que nous ne faisons probablement pas assez d'habitude. Donc, nous apprenons plein de choses sur nos comportements (entre autres précieux acquis : tant qu'on "n'empile pas" les excès, on ne réduit pas nos efforts à néant) ; alors ça va moins vite, mais les effets sont durables.

Vive nous !
et oui, ne lâchons rien !

[mystic84]

Bonjour!

Oui, moi aussi, contente que la douleur soit partie Aie Aie aie, oui, vas vite chez l'osteo et tiens nous au courant!
Mais c'est vraiment génial que tu ais perdu autant de bidon

Et oui, malheureusement j'empile les excès...C'est triste à dire, mais c'est le cas. Le premier mois etait encore gérable, mais là, c'est dur, c'est vraiment tout le temps,et du coup, ça ne me permet pas de réavoir les bonnes habitudes. Parce que le corps n'a pas le temps de s'habituer, mais on vas y remédier!

En revanche, je suis d'accord, ça va moins vite, mais je pense aussi que les effets sont durables

Oui, vive nous!!!

On ne lâche rien, et on profite du soleil

[Nanny 37]

Hello Mystic, contente de voir que tu vas mieux.
Sinon je crois que nouslachons toutes un peu depuis un mois mais nous allons nous ressaisir. j'ai prévu pour faire une ratatouille maison avec des oeufs aux plats...pas calorique et en plus cela change de CJM puis le midi je mange les plats ..en bref j'alterne selon mes envies Allez courage.

[Marie789]

Bonjour

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