Pour 6 mois c'est partie...

[sylvie85]

Bonjour. J'ai commencé le programme ça fait une semaine et déjà 2 kilos 400 de perdu.
Lundi rdv avec ma coach..
Pour moi tout vas bien j'aime pratiquement tous les plats
Je pese 78.500.
Je dois perdre 17 kilos
Je fais 1m60
Et j'ai 69 ans
Ce midi c'était paëla...jai été déçue pas de moules mais que du poulet...cetait bon malgré tout.

[sylvie85]

Je viens de finir ma 2 ème semaine
Je suis découragée
J'ai rien perdue cette semaine et j'ai repris 300 gr
Je fais aucun écarts
Je marche
Je vous beaucoup d'eau
Alors pourquoi?
Je comprends pas.....
J'attends la fin de mon premier mois....car je sais faut être patiente
Mais j'avoue si pas de résultat j'arrête. J'ai pris 6 mois de programme et je veux surtout pas me stressée avec un régime qui me contient pas ..

[Nanny 37]

Bonsoir Sylvie, attends la semaine prochaine, comme tu marches le muscle pèse lourd, aussi ta perte de poids va être sur du long terme je pense...patience à combien de kg en moins en es-tu depuis le début??
Courage Nanny37

[Reveuzzz]

Je viens de finir ma 2 ème semaine
Je suis découragée
J'ai rien perdue cette semaine et j'ai repris 300 gr
Je fais aucun écarts
Je marche
Je vous beaucoup d'eau
Alors pourquoi?
Je comprends pas.....
J'attends la fin de mon premier mois....car je sais faut être patiente
Mais j'avoue si pas de résultat j'arrête. J'ai pris 6 mois de programme et je veux surtout pas me stressée avec un régime qui me contient pas ..

Sylvie je pense que ton corps n'apprécie pas le changement et qu'il "stocke" j'ai eu un palier aussi c'est dur mais il ne faut pas abandonne!

[sylvie85]

Merci pour vos encouragements..ca fait quand même mal de constater que la perte stagne au bout de deux semaines. Bon comme je l'ai dit je vais attendre la fin de la 4 ème semaine..
J'ai perdue 2 kg 400 ..la première semaine
Et rien la deuxième...

[Reveuzzz]

Déjà c'est un super début 2,4kg en une semaine c'est extra! Tu as raison d'attendre mon palier des 85 kilos à duré 4 semaines. ...

[Marie789]

Bonjour

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