Quelle est la différence entre le programme basic et le programme équilibré svp?
merci
programme minceur
Re: programme minceur
Hello
Tout est précisé sur l'accueil du site dans nos Programmes.
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59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81
actuel 66,1 
objectif atteint 
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81
actuel 66,1 objectif atteint cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
-
CarolineCJA
- Administrateur du site
- Messages : 527
- Enregistré le : 26 mai 2016, 12:31
Re: programme minceur
Bonjour Pandora,
Le programme Ici-bas est à 1200kcal/jour avec 3 repas par jour.
Le programme Équilibre est à 1350kcal/jour avec 3 repas par jour + 1 collation.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas.
A bientôt !
Le programme Ici-bas est à 1200kcal/jour avec 3 repas par jour.
Le programme Équilibre est à 1350kcal/jour avec 3 repas par jour + 1 collation.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas.
A bientôt !
Caroline
Modératrice du Forum Comme j'aime
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pureutopie
- Messages : 1925
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- Localisation : Saint-Girons
Re: programme minceur
Ah il n'y a pas de collation dans le basique, mais moi je prend un fruit en collation !
Pureutopie 
Re: programme minceur
Alors tu es passée en basic depuis?
Copieuse
tu as aussi une collation à prendre dans le basic et ce ne sont pas les barres car pas incluses dans le colis.
Donc un fruit ou FB.
Copieuse
tu as aussi une collation à prendre dans le basic et ce ne sont pas les barres car pas incluses dans le colis.
Donc un fruit ou FB.
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
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pureutopie
- Messages : 1925
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- Localisation : Saint-Girons
Re: programme minceur
Et bien au prochain colis, je rétrograde !! C'est juste que je n'ai plus droit au chômage donc je dois baisser mes dépenses !!! Mais j'ai 3 boites de barres en stock !!
Pureutopie
Re: programme minceur
Oui bien compris le changement.
Mais tu verras cela fonctionne aussi bien.
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59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
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AnnabelleCJA
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- Enregistré le : 08 juin 2016, 09:40
Re: programme minceur
Bonjour Pureutopie,
On avait fait le changement ensemble fin décembre pendant notre rendez-vous.
Le dernier colis reçu était déjà un basic sauf erreur de ma part, vous ne devriez pas avoir reçu de barre de céréales dans le dernier.
Bonne journée
On avait fait le changement ensemble fin décembre pendant notre rendez-vous.
Le dernier colis reçu était déjà un basic sauf erreur de ma part, vous ne devriez pas avoir reçu de barre de céréales dans le dernier.
Bonne journée
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime
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Re: programme minceur
Hello
Oui mais Pureutopie c'est système D non plutôt P.
Oui mais Pureutopie c'est système D non plutôt P.
Modifié en dernier par BIBI le 11 janv. 2017, 11:06, modifié 1 fois.
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
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CarolineCJA
- Administrateur du site
- Messages : 527
- Enregistré le : 26 mai 2016, 12:31
Re: programme minceur
Bibi, c'est pas mal trouvé le système P !
Caroline
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