Purées
Re: Purées
Bonsoir
Pour la purée,je préferais la mélanger avec du lait
Oui,non?
Pour la purée,je préferais la mélanger avec du lait
Oui,non?
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AnnabelleCJA
- Messages : 767
- Enregistré le : 08 juin 2016, 09:40
Re: Purées
Bonjour Marie918.
Effectivement, normalement nous conseillons de préparer la purée avec de l'eau.
Sachez que si vous faites uniquement avec du lait, vous rajouter environ 160 calories sur votre semaine.
Si je peux vous conseiller, afin d'avoir un bon compromis gustatif et nutritionnel, vous pouvez mettre 10cl de lait et 15 cl d'eau.
Bonne journée !
Effectivement, normalement nous conseillons de préparer la purée avec de l'eau.
Sachez que si vous faites uniquement avec du lait, vous rajouter environ 160 calories sur votre semaine.
Si je peux vous conseiller, afin d'avoir un bon compromis gustatif et nutritionnel, vous pouvez mettre 10cl de lait et 15 cl d'eau.
Bonne journée !
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime
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Re: Purées
Bonjour Annabelle,
Houlà,je ne pensais pas que cela augmenterai en calories,très bien je vais continuer sur la même préparation
Et tant pis pour l'effet plus savoureux.
J'attends demain pour la pesée et verrais en fonction
Marie
Houlà,je ne pensais pas que cela augmenterai en calories,très bien je vais continuer sur la même préparation
Et tant pis pour l'effet plus savoureux.
J'attends demain pour la pesée et verrais en fonction
Marie
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AnnabelleCJA
- Messages : 767
- Enregistré le : 08 juin 2016, 09:40
Re: Purées
Bonjour Marie918,
Alors comment cela se passe pour vous avec les purées préparées avec de l'eau ? Vous aimez tout de même ?
Alors comment cela se passe pour vous avec les purées préparées avec de l'eau ? Vous aimez tout de même ?
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime
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Re: Purées
En ce qui me concerne, j'ai beaucoup de mal avec ces purées...berkkkk Je me force mais vraiment, c'est dur à avaler
Patricia
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem
Re: Purées
Bonsoir Annabelle,
Oui oui ne vous inquiétez pas,les purées passent bien avec de l'eau,en fait je me posais la question à savoir pour le lait.La réponse est là tout va bien.
Patricia,tu ne les aime pas?
Merci
Oui oui ne vous inquiétez pas,les purées passent bien avec de l'eau,en fait je me posais la question à savoir pour le lait.La réponse est là tout va bien.
Patricia,tu ne les aime pas?
Merci
Re: Purées
Ah non alors, pour ne pas les aimer, je ne les aime pas! Et pourtant, en général, je ne suis pas difficile! J'ai même pas pu finir celle de ce soir. Je crois que je vais devoir les remplacer par des légumes cuits vapeur. Faut que j'en parle à la coatch mais j'ai RV seulement le 29 aout ..............
Patricia
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem
Re: Purées
Coucou Patricia,
Pourquoi pas te faire des purées avec des légumes frais? Après c'est toi qui voit.Il y à une multitude de recettes à inventer...
Bonne journée
Pourquoi pas te faire des purées avec des légumes frais? Après c'est toi qui voit.Il y à une multitude de recettes à inventer...
Bonne journée
Re: Purées
Oui, je pense que je ne vais pas attendre le coup de fils de la coach et je vais surement remplacer les purées par des légumes frais cuits mais pourquoi en purée??? Si c'est des haricots verts, par exemple, je suis pas obligée de les reduire en purée??? si ???
Patricia
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem
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