Le fromage

[Phyl49]

Bonjour,
Je voulais savoir quelle sont les fromages que l'ont peu consommer occasionnellement.
Bonne journée

[AnnabelleCJA]

Bonjour Phyl49 !

Afin de varier les plaisirs, sans que cela n'ait d'incidence sur votre perte de poids, vous pouvez consommer du fromage de temps en temps en remplacement de votre produit laitier (fromage blanc).
Par exemple :

• 30 g de fromage allégé à 11 % (bridelight 11%MG, camembert allégé 11% de MG...)
• 40 g de fromage allégé à 8 % ( bridelight 8 % MG, cancoillotte 8 % MG, ricotta 8% de MG, féta allégée 8% MG...)
• 80g de fromage allégé à 4% de MG (cancoillotte 4 % MG, bridelight 4%...)

Quand vous êtes invités et qu'un plateau de fromage est proposé, privilégiez en règle générale les fromages à pâte molle légèrement moins caloriques que les pâtes dures (pour 100 gr de produit, il y a plus d'eau et donc moins de graisse dans un fromage à pâte molle).

Bonne dégustation, sans excès !!!!

[Phyl49]

Merci pour votre aide, bien sur juste pour se faire plaisirs de temps en temps
Bonne journée

[Nanny 37]

Annabelle, pouvez-vous nous conseiller des vrais fromages, même en très petite quantité????

[Nath1411]

Cancoillottes

Le moins % possible

CEST tres bon même ajouté dans les pâtes ..

Et même pas peur !!

Et de mémoire les fromages qui puent sont moins méchants ...

Toutes quantité maîtrisées

Est ce exact ?

[Nanny 37]

Concaillote , dans les plats oui mais en dégustation ???


Au secours les administratrices, vos conseils....
Besoin de votre regard.

[Nath1411]

En dégustation
Aussi bien avec de la salade
Sur un bout de pain
Sur des patates

Je n'en ai pas acheté
Je ne suis pas raisonnable

[Nanny 37]

Moi non plus je n'en achète plus, que lorsque je reçois, comme en ce moment ce n'est pas le cas, mon frigo est rempli de fromage blanc 0 % et de lait écréme ...Voilou

[Nath1411]

Idem

Mdr

On consomme 21 fromages blanc par semain .....

3 packs de 8 !!

Mdr.

Tu çrois qu'on va l'avoir le temps de lait ?
De pêche non

De fromage blanc ... J'espère pas

Non ...
Teint de lait
Peau bien claire ....

Mdr

[Nanny 37]

Ah peut-être qu'on va prendre la couleur du fromage... hihi