Comme J'aime

C'est cool.. Je suis ravie pour toi. Outre les résultats sur la balance, c'est ce que l'on ressent dans son corps qui compte.. Pour le coté "militaire, je suis tout a fait d'accord avec toi et c'est aussi ce qui m'a motivée a débuter comme j'aime.. Reprendre de bonnes habitudes alimentaires ave...

Merci Cathy.. J'espère bien continuer comme ça...
Et toi tu suis comme j'aime depuis longtemps ? Quels sont tes résultats ? Et qu'en pense tu ?
Au plaisir de te lire..

Coucou... En retard pour le rapport.. Mais voici le résultat de ma semaine 2 : 70.2 kgs... soit 400 grs... moins brillant :? mais bon un gros écart dimanche pour cause de repas de famille.. donc sur 2 semaines ça fait tout de même -3,6 kgs, je vais pas me plaindre.. Et puis les résultats de mesure s...

Merci Florette .. On verra sur le rythme perdure.. Les premiers sont les plus faciles...
Rendez vous lundi..

Merci Cathy81...
C'est vrai que c'est très motivant..
Bon courage a toi aussi et belle journée également

Bonjour, Bon voila.. J'ai débuté le programme lundi dernier. Je mesure 1.70m et mon poids de départ est de 73.8kgs, mon objectif est de perdre 12 kilos. Premier bilan a 1 semaine : 70.6... soit 3.2 kgs :D . De quoi oublier les premiers jours où la faim se faisait un peu sentir... Enfin bref, très co...

Bonjour à tous,
Vos résultats font rêver...
Je viens d'arrêter de fumer et pour ne pas être découragée par la prise de kilos et perdre ceux qui sont déjà dans mon sac à dos, je débute aussi le programme lundi 10/09...
A lundi pour le début de l'aventure...