Je viens écrire ma petite bafouille puisque j'ai fini CJA le 15/03/17 stabilisation comprise.
Et pesée ce matin 66,3.
L'après se passe TB.
Je surveille mon poids 1 fois / sem qqfois 2 après WE.
Même si parfois quand je mange au travail c'est un peu trop rapide, je m'efforce de manger lentement et de bien mastiquer.
Pas grave si je ne finis pas mais je m'y tiens.
Et franchement je pense que c'est pour cela que je ne prends plus de poids.
Je ne saute aucun repas, je mange de tout même si pas de viande. Mais des protéines.
Je continue diverses activités sportives et je me sens plus légère, c'est top et moins mal aux articulations.
CJA a été un déclencheur pour mon cas et je vois maintenant comment je dois manger et le résultat étant là, je me dis oui continue et ne dérive pas.
Alors courage pour vous tous et ne craignez pas pour la suite sans CJA.
Le beau temps est là, de beaux jours encore et encore.
Bonne semaine.
BA
actuel 66,1 
objectif atteint 
